NUEVA FASE DE INVESTIGACIóN: LIFESCOZUL Y TECNOLóGICO DE MONTERREY EXPLORAN ESCOZUL



Vivir a plenitud: Tácticas para mitigar la ansiedad

La ansiedad ha sido un tema de estudio desde la temporada de la vieja Grecia, donde se consideraba un resultado del desequilibrio de los humores corporales. A través de los siglos, la percepción de la ansiedad ha evolucionado, destacándose en el siglo XIX con la teoría de Sigmund Freud, quien la interpretó como una manifestación de enfrentami

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Agobio y desintoxicación digital

El agobio es una incesante en la vida de todos, evolucionando a lo largo de la historia desde ser visto como una reacción a peligros físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional hoy día. Si bien inevitable, nuestra actitud frente al estrés puede transformar completamente cómo lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos antigu

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De qué forma la música afecta nuestro nivel de agobio

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas formas, tanto física como emotivamente. Durante la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; inicialmente relacionado a peligros físicos y mucho más adelante famoso por su componente psicológico y emocio

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